Die 3 besten Fitnessgeräte für Unternehmen: Eine Investition in die Gesundheit deiner Mitarbeiter - ohne den Arbeitsalltag zu stören!

In Zeiten, in denen Unternehmen immer mehr Wert auf das Wohlergehen ihrer Mitarbeiter legen (müssen), ist die Integration von Fitnessgeräten am Arbeitsplatz keine bloße Modeerscheinung mehr, sondern eine Investition in die Gesundheit, Produktivität und Zufriedenheit der Belegschaft.

Doch welche Fitnessgeräte machen in einem Unternehmensumfeld wirklich Sinn?

Im Kern sollte der Trainingsfokus auf Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelegt werden.

Hier sind einige, die sich besonders bewährt haben:

- Kleine Fitnessgeräte für den Schreibtisch: Dazu gehören Dinge wie Handtrainer, Fußroller oder elastische Bänder. Diese Geräte können leicht am Arbeitsplatz integriert werden und ermöglichen es den Mitarbeitern, ihre Muskeln zu aktivieren und Spannungen abzubauen, ohne den Arbeitsplatz verlassen zu müssen. - FlexSpot Mobility und Faszientraining: Dieses Gerät eignet sich perfekt für Büroumgebungen, da es den Mitarbeitern ermöglicht, auch während der Arbeitszeit aktiv zu bleiben. Kurze Pausen für ein kurzes Bewegungs- oder Faszientraining kann helfen, den Blutfluss zu verbessern, die Energie zu steigern und die Konzentration zu erhöhen. Zudem fördert es eine bessere Körperhaltung und stärkt gleichzeitig die Kernmuskulatur der Mitarbeiter, was zu weniger (Rücken)Beschwerden führen kann. - Balance-Board: Diese innovative und doch einfache Lösung ermöglicht es Mitarbeitern, während ihrer Büroarbeit leicht zu trainieren. Sie können während des Arbeitens einfach auf dem Balance Board stehen und ihr Gleichgewicht halten. Dies fördert nicht nur die Koordination, sondern auch die körperliche Aktivität und kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu reduzieren, die oft mit langem Sitzen verbunden sind.

Die Vorteile der Integration dieser Fitnessgeräte in den Arbeitsplatz sind vielfältig:

- Steigerung der Produktivität: Regelmäßige Bewegung während des Arbeitstages kann die Produktivität steigern, indem sie die Durchblutung verbessert und die Gehirnfunktion stimuliert. - Verbesserung der Gesundheit: Die Förderung von körperlicher Aktivität am Arbeitsplatz kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und anderen gesundheitlichen Problemen zu reduzieren. - Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit: Unternehmen, die sich um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter kümmern, können eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit und -bindung erleben. - Reduzierung von Fehlzeiten: Durch die Förderung eines gesunden Lebensstils und die Reduzierung von Rücken- und anderen körperlichen Beschwerden können Unternehmen die Anzahl der krankheitsbedingten Fehlzeiten ihrer Mitarbeiter reduzieren.

Insgesamt ist die Integration von Fitnessgeräten in den Arbeitsplatz eine Win-Win-Situation für Arbeitgeber und Mitarbeiter. Unternehmen, die in die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter investieren, können langfristig von einer gesünderen, produktiveren und zufriedeneren Belegschaft profitieren.

Wichtig ist, dass eine Unternehmenskultur geschaffen wird, die kurze aktive Pausen ermöglicht und fördert. Darum passen auch Laufbänder oder Ergometer nicht ins Büro - Fitnessgeräte in Unternehmen sollten ein zügiges, einfaches Training erlauben, ohne den Arbeitsalltag zu stören.