BetterHabit Bewegungskonzepte - Gestalte deinen Arbeitsalltag effizienter und flexibler mit dem FlexSpot

Mit dem FlexSpot Mobilitytraining fördern wir deine Beweglichkeit. Vor allem von Mitarbeitern in Unternehmen, aber auch Mitgliedern in Fitnessstudios und Patienten in der Physiotherapie und Reha. Es ist schnell, einfach und effizient und bietet spezielle Dehnübungen, die zu jedem Fitnesslevel passen.

- Weniger Schmerzen und Verspannungen durch einfache Dehnübungen. -

Ergonomie

Gerade am Arbeitsplatz vergisst man häufig, sich ordentlich zu bewegen. Mit einem ergonomischen Arbeitsplatz und einem höhenverstellbaren Tisch ist es häufig nicht getan. Wir müssen uns schon bewegen!

Schnelle Erholung

Mit dem FlexSpot kann man kurze aber intensive Dehnübungen im stehen ausführen. In kurzer Zeit wird der gesamte Körper, das Bindegewebe (Faszien) und die Muskulatur gedehnt und trainiert.

Aktivität

Körperliche Aktivität während einer Pause fördert die Durchblutung und verbessert den Sauerstofffluss, was zu einer erhöhten Energie und mehr Aufmerksamkeit führen kann.

Stressreduktion

Außerdem kann die Bewegung und die kurze Pause dazu beitragen, Stress zu reduzieren. Das Training setzt Endorphine frei, die als Glückshormone bekannt sind.

Energie

Durch das FlexSpot Mobilitytraining wirst du Müdigkeit bekämpfen, deine Produktivität steigern und deine Leistungsfähigkeit insgesamt verbessern.

Beständigkeit

Das regelmäßige Training am FlexSpot unterstützt deine allgemeine Gesundheit, verbessert deine Haltung und reduziert das Risiko von durch sitzenden Tätigkeiten verursachten Beschwerden.

Unternehmenskultur

Integrierte auch du das FlexSpot Mobility Training in deinem Unternehmen, verändere die Unternehmenskultur und sorge mit kurzen aktiven Pausen für mehr Flexibilität und Produktivität.

Beweglichkeitssteigerung: 34%
Schmerzreduktion: 50%
Unternehmen betreut: 15

Wie startest du?

Unser spezielles 8-Wochen-Beweglichkeitsprojekt ist auf die Bedürfnisse von Unternehmen zugeschnitten und bietet individuelle Betreuung sowie die Möglichkeit, dauerhaft selbstständig zu trainieren.

Unternehmen haben die Möglichkeit, unseren FlexSpot für zwei Monate zu mieten. Während dieser Zeit betreuen wir das Training und stellen so sicher, dass jeder Mitarbeiter das FlexSpot Mobility-Training kennenlernt. So erhöhen wir die Nutzungsquote um ein Vielfaches.

Weitere Kundengruppen die gerne auf unser Trainingssystem zurückgreifen sind Fitnessstudios, EMS Studios, Personal Training Studios, Physiotherapeuten und Hotels, die ihren Fitnessbereich durch das FlexSpot Mobilitytraining erweitern.

Übrigens wird unser Training auch durch Krankenkassen unterstützt.