10 wirksame BGF Maßnahmen

Die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) gewinnt in der heutigen arbeitsbezogenen Welt zunehmend an Bedeutung. Unternehmen erkennen den Wert gesunder und zufriedener Arbeitnehmer/innen und investieren verstärkt in Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz.

Hier sind 10 wirksame BGF-Maßnahmen, die Unternehmen ergreifen können, um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu verbessern:

1. Ergonomische Arbeitsplätze: Gestalte die Arbeitsumgebung ergonomisch, um die richtige Körperhaltung und den Komfort der Mitarbeiter zu unterstützen. Verstellbare Stühle, höhenverstellbare Schreibtische und ergonomische Tastaturen sind nur einige Beispiele für eine ergonomische Gestaltung. Aber auch Licht und Temperatur sind sehr wichtig.
2. Stressmanagement-Programme: Biete Programme an, die den Mitarbeitern helfen, Stress abzubauen und besser mit den Anforderungen des Arbeitslebens umzugehen. Dies können Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Stressbewältigungstrainings sein. Häufig kann Stress auch durch kurze „aktive Pausen“ gelöst werden.
3. Betriebssportaktivitäten: Fördere körperliche Aktivitäten, indem du betriebliche Sportaktivitäten oder Fitnesskurse anbietest. Gemeinsames Sporttreiben stärkt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern fördert auch den Teamgeist und die Motivation.
4. Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz: Stelle gesunde Optionen in der Kantine oder im Snackbereich zur Verfügung. Fördere den Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten und reduziere den Zugang zu ungesunden Snacks und zuckerhaltigen Getränken.
5. Betriebliches Gesundheitsmanagement: Implementiere ein ganzheitliches betriebliches Gesundheitsmanagement, das Gesundheitsförderung, Prävention und Gesundheitsdienstleistungen umfasst. Dies kann die Organisation von Gesundheitstagen, Gesundheitschecks oder die Zusammenarbeit mit externen Gesundheitsexperten beinhalten.
6. Flexibles Arbeitszeitmodell: Biete flexible Arbeitszeitmodelle an, wie zum Beispiel Gleitzeit, Teilzeitarbeit oder Home-Office-Optionen. Flexibilität ermöglicht es den Mitarbeitern, ihre Arbeit besser mit ihrem persönlichen Leben in Einklang zu bringen und Stress abzubauen.
7. Betriebliche Sozialleistungen: Ergänze das Gehaltspaket um betriebliche Sozialleistungen wie Gesundheitsversicherungen, betriebliche Altersvorsorge oder Zuschüsse für Fitnessstudio-Mitgliedschaften. Dadurch werden Mitarbeiter ermutigt, sich um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu kümmern.
8. Gesundheitsfördernde Kommunikation: Informiere die Mitarbeiter regelmäßig über gesundheitsrelevante Themen und stelle Informationen zur Verfügung, die ihnen helfen, ein gesundes Leben zu führen. Dies kann durch interne Newsletter, Gesundheitskampagnen oder Gesundheitsseminare erfolgen.
9. Rückenschulungen und ergonomisches Training: Biete Schulungen und Workshops an, um die Mitarbeiter über rückenschonendes Verhalten und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung aufzuklären. Dies kann dazu beitragen, Rückenschmerzen und muskuläre Probleme zu reduzieren.
10. Förderung der Work-Life-Balance: Schaffe eine Unternehmenskultur, die eine gute Work-Life-Balance fördert. Biete Unterstützung bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie, ermutige die Mitarbeiter zur Nutzung ihres Urlaubs und schaffe Möglichkeiten für Erholung und Entspannung.

Die Implementierung von BGF-Maßnahmen erfordert eine langfristige Investition und das Engagement der Unternehmensleitung. Indem Unternehmen jedoch die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern, können sie langfristig von einer höheren Mitarbeiterzufriedenheit, gesteigerter Produktivität und einer geringeren Anzahl krankheitsbedingter Ausfallzeiten profitieren. Eine gesunde Belegschaft ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Unternehmen. Auch auf das Personal Recruiting wirken sich BGM Maßnahmen deutlich aus.